あなたのコーピング羅針盤

ストレスや不安が襲ってくると、あなたは考えるのではなく、反応します。このテストは、あなたの行きつけのコーピングメカニズムをマッピングし、安全を求めたり、嵐に突進したり、自動操縦で漂ったりするかどうかを明らかにします。あなたの反射の隠れたコストと、より意図的にナビゲートする方法を学びましょう。