你內心的批評家在掌權嗎？

你今年的自我對話報告

86心理情緒
過去一年，你和自己進行了無數次對話。有些溫柔，但許多卻是殘酷的。這份報告將揭示誰才是真正的主宰：是你的內心批評家，還是你的內心盟友。做好心理準備。
#內心批評家#自我對話#完美主義#自我關懷#心理健康#過度思考
內心的暴君你的內心批評家已經變成了獨裁者。
嚴苛的獄卒你的內心批評家是個嚴厲的獄卒。
懷疑的回聲你的內心批評家低語著不確定。
偶爾的批評者你的內心批評家會出現，但你能應對。
慈愛的觀察者你的內心批評家是個客人，不是老闆。
內心的盟友你建立了一個支持性的內部聲音。